Offene Online Meditationsabende
Jeden Mittwoch
19.45 – 20.30 Uhr
Sonnengebet (Suraya Namaskar) mit Mantrabegleitung
20.30 – 21.00 Uhr
stille Meditation und Mantras
Die gemeinsamen Meditationsabende ermöglichen ein erweitertes Verständnis über die körperlich-geistige Ebene hinaus. Es eröffnen sich die umfassenden Perspektiven des Yoga von Seelenfrieden und Transzendenz.
Dieser Kurs eignet sich für Geübte und Neueinsteiger gleichermaßen. In diesem beliebten Kurs übst Du die grundlegenden Schritte der Meditation.
Kursgebühr nach eigenem Ermessen an den Veranstalter Yogalife e. V.
8 x Meditation (30 Min.)
40 EUR – 80 EUR
8 x Surya Namaskar & Meditation (75 Min.)
130 EUR
Das bringt Dir die Meditation
Die Übungen verhelfen Dir dabei, Dein emotionales Gleichgewicht und Deine mentale Ausgeglichenheit zu erhalten oder zurück zu gewinnen. Du bekommst mehr Klarheit, Konzentration und innerer Ruhe. Raum für Theorie und QA ist in jeder Kursstunde gegeben.
ONLINE PRÄVENTIONSKURS 2023
Mittwochs von 19.45 – 21.00 Uhr
– Derzeit keine Termine –
Nutze die Zeit um von der „Illusion des begrenzenden Ich“ zum „erwachten Bewusstsein“ zu gelangen.
Die Stille der Meditation ermöglicht Dir einen Zugang zu dem Dir innewohnenden Lebensimpuls, dem Feld der unbegrenzten Möglichkeiten, Deinem wahren Sosein. Aus dieser Anbindung heraus können Veränderungen auf ganz natürliche Weise geschehen.
Du kannst Deine Potenziale in allen Bereichen des Lebens neu entfalten und zum Ausdruck bringen Die Mantras fungieren dabei wie ein Vehicle, da ihre Klangstruktur Deinen Geist auf seine ganz natürlich hohe Schwingungsebene anhebt, von der aus Du Dich von der „Weisheit des Lebens“ führen lassen kannst. Hier erlebst Du, dass das Leben eine innere Ordnung hat und alles zur rechten Zeit geschieht.
Dieser Meditationskurs wird von Deiner gesetzlichen Krankenkasse bezuschusst. Die Übungen geben Dir Ruhe, Kraft und mentale Stärke für Deinen Alltag. Geeignet ist dieser Kurs für Erwachsene, Jugendliche und Senioren, sowohl mit als auch ohne Yoga-Erfahrung.
Ablauf: 45 Min. Meditation in Bewegung, Sonnengebet mit Mantrabegleitung,
Tiefenentspannu30 Min. Atemübungen und Mantras
Kursort: Online via ZOOM
Kursgebühr: 130 EUR (8×75 Min)