GESUNDHEIT IST REICHTUM – NEWSLETTER OKT 2017


ZITAT DES MONATS

“YOGA IST DAS ZUR RUHE BRINGEN DER GEDANKEN IM GEIST.”
Aus den Patanjali Yoga Sutras

Liebe Yoga- und Ayurveda Freunde,
liebe Freunde der indischen Astrologie,

“YOGA IST DAS ZUR RUHE BRINGEN DER GEDANKEN IM GEIST.” Dies ist der bekannteste Vers der Raja Yoga Sutras von Patanjali, einem Standardwerk aus dem Yoga. Der Geist ist wie das Wasser eines Sees. Wenn das Wassser bewegt ist, können wir nicht in die Tiefe des Sees blicken und den Schatz sehen, der auf dessen Grund zu finden ist. Das Zur-Ruhe-Kommen des Geistes gehört zu den fünf Grundzuständen des Geistes. Diese sind:

  1. Nirodha: ganz ohne Gedanken,
  2. Ekagrata: vollkommen konzentriert
  3. Vikshipta: sammelnd
  4. Kshipta: zerstreut
  5. Mudha: deprimiert/unklar

Es ist mir eine Herzensangelegenheit den Menschen dabei zu unterstützen, Verantwortung für die eigene geistige und körperliche Gesundheit zu übernehmen. Der ganzheitliche Ansatz von Yoga hält dafür eine umfangreiche Palette an Methoden bereit, die ich im Rahmen meiner unterschiedlichen Kurse und Einzelberatungen gerne weitergebe. Ich freue mich, Euch bei der einen oder anderen Veranstaltung begrüßen zu dürfen.

Herzliche Grüße – OM shanti, Nicola Skop

GESUNDHEITSTAG MIT YOGA, MEDITATION & AYURVEDA
Sonntag, 22.10.17 von 10.00 – 18.00 Uhr

Dieser Tages-Workshop dient dazu, den Geist und die Sinne zu klären und dabei gleichzeitig die Reinigungskräfte des Körpers zu unterstützen .

Ruhe, Entspannung und eine leichte Kost sind dazu im Yoga und Ayurveda die Mittel der Wahl. In der Gruppe ist die Praxis der Meditation einfacher und kann sogar richtig Spaß machen. Zum Mittag- und Abendessen wird es jeweils ein leichtes ayurvedisches Gericht geben. Eins davon werden wir gemeimsam zubereiten. (vegan & glutenfrei möglich) Details zum Tagesablauf hier. Tagespreis: 85 EUR. Für Schüler &  Studenten 45 EUR. Jetzt anmelden

NEUE KURSE STARTEN IM OKTOBER
KLASSISCHER HATHA YOGA MIT INTEGRIERTER FASZIENARBEIT

Dienstags
17.10.17 – 12.12.2017
9.30 – 11.00 Uhr und 17.30 – 19.00 Uhr
Donnerstags
19.10.17 – 07.12.2017
18.30 – 20.00 Uhr (8×90 Min.)

Kursgebühr 120 EUR (8 x 90 Min.)
Jetzt anmelden
Kursort: Yoga Raum Schmiedestr. 18, 5. OG
(gegenüber von Allnatura in der Altstadt)
Mehr zum Kursinhalt erfahrt Ihr hier.

MEDITATION – ABSCHALTEN UND RUHE FINDEN
Montags, 06.11. – 11.12.2017 von 19.00 – 20.15 Uhr

Streß und Anspannung stellen für viele Menschen eine Belastung des Alltags dar. Die Lebensqualität reduziert sich, gesundheitliche Beeinträchtigungen stellen sich ein. Wie wir mit unserem Geist arbeiten können, um ihn zu beruhigen, wird in den alten Schriften genau beschrieben. Grundlage dafür bilden die Raja Yoga Sutren nach Patanjali, die wir als Leitfaden in diesem Kurs verwenden. Jetzt anmelden

6 x 75 Min. 90 EUR
Kursort: Ayurveda Wellness Center Sodenstr.12/ List

VORSCHAU NOVEMBER
Ayurvedische Süßigkeiten für die Weihnachtszeit
Samstag, 25.11.17 von 15.00 – 19.00 Uhr

In diesem Kurs werden wir ayurvedische Süßigkeiten auf der Basis von Nüssen, Samen und Trockenfrüchten herstellen. Einfach gesund und lecker. Darüberhinaus gelten diese als klassische Energiespender im Ayurveda. Kichererbsenmehl und rohes Kokosöl von der Bodensee Ölmühle werden neben diversen Gewürzen ebenfalls verwendet. U. v. m. Die meisten Rezepte sind vegan und glutenfrei.
Kursgebühr:  56 EUR Kochkurs inkl. Rezepte. Schüler & Studenten 35 EUR.

Zum Tagesablauf geht es hier.


Praxis für vedische Heilkunst
www.vedische-heilkunst.de   post@vedische-heilkunst.de
0160 – 708 9 807

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