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Online Meditationsabende
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ONLINE MEDITATION 2023
Jeden Mittwoch von 20.30 – 21.00 Uhr
Die gemeinsamen Meditationsabende ermöglichen ein erweitertes Verständnis über die körperlich-geistige Ebene hinaus. Es eröffnen sich die umfassenden Perspektiven des Yoga von Seelenfrieden und Transzendenz.
20 EUR – 40 EUR pro Monat, 4 x 30 Min.
Kursgebühr nach eigenem Ermessen
Dieser Kurs eignet sich für Geübte und Neueinsteiger gleichermaßen
In diesem beliebten Kurs übst Du die grundlegenden Schritte der Meditation. Die Übungen verhelfen Dir dabei, Dein emotionales Gleichgewicht und Deine mentale Ausgeglichenheit zurück zu gewinnen. Du bekommst mehr Klarheit, Konzentration und innerer Ruhe. Raum für Theorie und Q&A ist in jeder Kursstunde gegeben.
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Meditationskurs auch für Neueinsteiger
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ONLINE KRANKENKASSEN-PRÄVENTIONSKURS 2023
Mittwochs von 19.45 – 21.00 Uhr I Einstieg jederzeit möglich
Nutze die Zeit um von der „Illusion des begrenzenden Ich“ zum „erwachten Bewusstsein“ zu gelangen.
Die Stille der Meditation ermöglicht Dir einen Zugang zu dem Dir innewohnenden Lebensimpuls, dem Feld der unbegrenzten Möglichkeiten, Deinem wahren Sosein. Aus dieser Anbindung heraus können Veränderungen auf ganz natürliche Weise geschehen. Du kannst Deine Potenziale in allen Bereichen des Lebens neu entfalten und zum Ausdruck bringen.
Die Mantras fungieren dabei wie ein Vehicle, da ihre Klangstruktur Deinen Geist auf seine ganz natürlich hohe Schwingungsebene anhebt, von der aus Du Dich von der „Weisheit des Lebens“ führen lassen kannst. Hier erlebst Du, dass das Leben eine innere Ordnung hat und alles zur rechten Zeit geschieht.
Dieser Meditationskurs wird von Deiner gesetzlichen Krankenkasse bezuschusst. Die Übungen geben Dir Ruhe, Kraft und mentale Stärke für Deinen Alltag. Geeignet ist dieser Kurs für Erwachsene, Jugendliche und Senioren, sowohl mit als auch ohne Yoga-Erfahrung.
Ablauf: 45 Min. Meditation in Bewegung, Sonnengebet mit Mantrabegleitung, Tiefenentspannung
30 Min. Atemübungen und Mantras
Kursort: Online via ZOOM, Kursgebühr: 130 EUR (8×75 Min)
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Für Unternehmen,
Behörden, Arztpraxen und Schulen
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MEDITATION UND BUSINESS YOGA AM ARBEITSPLATZ
Sind Sie auf der Suche nach einem kompetenten Anbieter für ein fundiertes und erprobtes gesundheitsförderndes Programm für Ihre Mitarbeiter, Schüler/ Studenten oder Patienten?
Seit 2001 führe ich meine Meditations- und Yoga Kurse in verschiedenen Unternehmen und Institutionen durch. Die Erfahrung hat gezeigt, dass sich ein ganzheitliches Kursprogramm förderlich auf die Gesundheit der Teilnehmer und das Miteinander am Arbeitsplatz auswirken kann.
Lassen Sie uns gemeinsam ein passende Konzept entwickeln, welches auf die Möglichkeiten und Bedürfnisse Ihres Unternehmens/ Ihrer Einrichtung bzw. Ihrer Zielgruppe angepasst werden kann. Anfrage starten[/vc_column_text][/mk_custom_box][/vc_column][vc_column width=“1/2″][vc_column_text][/vc_column_text][vc_empty_space height=“36px“][vc_single_image image=“1022″ img_size=“480×450″ alignment=“center“ style=“vc_box_circle“][/vc_column][/mk_page_section][vc_row][vc_column width=“1/3″][/vc_column][vc_column width=“1/3″][vc_row_inner][vc_column_inner][vc_empty_space height=“12px“][vc_column_text responsive_align=“left“]
Hier findest Du Anleitungen zu
leichten Meditationsübungen
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