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Yoga per bambini a Castelmola 2022
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Lezioni individuali di yoga a Castelmola o Onlilne 2022
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Corso di yoga per adulti a Castelmola o Online 2022
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Yoga terapeutico a Castelmola, Taormina, Messina e Catania Informazioni in breve

Informazioni e registrazione: 351 561 6209 (whatsapp)

Benvenuto

Se cerchi un terapista yoga olistico o un insegnante di yoga e meditazione per sessioni di gruppo o coaching individuali, non esitare a contattarmi. Ho allievi provenienti da diversi ambiti: bambini, anziani, studenti, dirigenti di aziende, persone che presentano patologie fisiche o psichiche causate da stress, individui alla ricerca di spiritualità più profonda.

L’attività consiste principalmente in lezioni di gruppo, lezioni terapeutiche individuali, corsi di yoga aziendale, corsi speciali realizzati per gruppi, nonchè formazione e consulenza per aspiranti istruttori e nuovi insegnanti yoga.

Sono felice di essere a tua disposizione per aiutarti a raggiungere un benessere fisico, psichico e spirituale in questo periodo particolarmente difficile.

I am certified by the International Association of Yoga Therapist (IAYT).

→ La mia Formazione e istruzione.

Approccio

La metodologia d’insegnamento centrata sull’individuo si basa su una valutazione iniziale e sui progressi di ogni studente nel tempo. Secondo questo approccio, sono di fondamentale importanza le routine pratiche personalizzate e in evoluzione periodica.

Il mio approccio integra strumenti di yoga, meditazione, rilassamento, dieta e alimentazione, nonché pratiche di uno stile di vita che si adatta alle esigenze individuali in base a età, professione, capacità (stato di salute e costituzione) e anche a fattori esterni, come luogo di residenza, periodo dell’anno e così via.

Ti offro

– Lezioni di pratica yoga e meditazione
– Pratiche anti stress
– Training su pensiero e comunicazione positivi
– Miglioramento delle proprie abitudini per il raggiungimento del benessere personale
– Consulenza su come crearti uno stile di vita sano
– Mantra (suoni sacri)

L’insegnamento ha come obiettivo la salute e il benessere fisico, mentale, emotivo e spirituale, e comprende il recupero e la gestione delle condizioni attuali di salute.

Tutte le lezioni individuali e di gruppo vengono svolte online tramite la piattaforma Zoom oppure in presenza a Castelmola/Taormina, Sicilia. Possiamo parlare in tedesco, inglese o italiano.