Yoga über den Dächern der Altstadt I Newsletter September 2016


ZITAT DES MONATS

„Konzentriere Dich. Meditiere. Entwickle die Fähigkeit des tiefen und konzentrierten Denkens. Viele undeutliche Punkte werden klar. Du wirst Deine Antworten und Lösungen von innen heraus bekommen.“ – Swami Sivananda , Yoga Meister

 

Liebe Yoga-, Ayurveda- und vedische Astrologie Freunde,

ich hoffe, dass Ihr einen angenehmen Sommer verbracht habt und dabei neue Kräfte und Inspirationen für Eure Aufgaben auftanken konntet. Diesen Sommer habe ich mich einer Ayurveda Kur in Nordindien unterzogen und bin sehr erfrischt und klar nach Hannover zurückgekehrt.

Ab dem 20.9.16 werde ich wieder in der Altstadt unterrichten. Ich freue mich darauf. Diesmal nicht in einem Fachwerkhaus, sondern im 5. Obergeschoss in der Schmiedestr. 18 gegenüber von Allnatura. Dort gibt es einen wunderschönen Yogaraum mit einer tollen Aussicht.

Wollt Ihr auch mal einen “Weitblick“ beim Sonnengebet geniessen? Hier die Termine:

Über den Dächern der Altstadt

FASZIEN YOGA AM DIENSTAG
20.09.16 – 08.11.2016
15.11.16 – 10.01.17
9.30 – 11.00 Uhr und 17.30 – 19.00 Uhr

Kursgebühr 120 EUR (8×90 Min.)
Kursort: Yoga Raum Schmiedestr. 18, 5. OG
(gegenüber von Allnatura in der Altstadt)
Mehr zum Kursinhalt erfahrt Ihr hier.
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FASZIEN YOGA HAMBURGER ALLEE

YOGA AM MITTWOCH
– viel dehnen und tief atmen –
05.10.-23.11.2016 (8×90 Min.)
18.00 – 19.30 Uhr
Kursbegebühr 120 EUR
Kursort: Ayurveda Praxis U. Schewe
Hamburger Allee 43
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Yoga Raum Schmiedestr. 18
Yoga Privatunterricht

YOGA PRIVATUNTERRICHT

HABT IHR EUCH SCHON MAL NÄHER MIT DER MÖGLICHKEIT DES YOGA PRIVATUNTERRICHTS BEFASST?

Dieser Unterricht eignet sich insbesondere für Menschen, die zeitlich flexibel bleiben wollen und eine persönliche Yogapraxis wünschen, die den individuellen Bedürfnisse und Möglichkeiten entspricht. In den letzten Jahren habe ich sehr beeindruckende Beobachtungen machen dürfen: die Fortschritte und Wirkungen einer angepassten Yogapraxis sind deutlich umfassender und tiefgreifender. Jetzt ein kostenloses Infogespräch vereinbaren:
Per Email oder telefonisch unter 0160 – 708 9 807

AYURVEDA KOCHKURS

01.10.16 von 10.30 – 14.00 Uhr
Schmackhaft, leicht verdaulich & fix zubereitet

Im Rahmen meiner Indienreise habe ich wieder neue Rezeptideen sammeln können. Die Ayurvedaküche hält für den Jahreszeitenwechsel schmackhafte und leicht verdauliche Gerichte bereit. Unter Berücksichtigung der Regeln und Richtlinien aus den alten Schriften sorgt eine ayurvedische Ernährung für eine vollständige Verstoffwechslung der Nahrung und vermeidet somit ein Verschlackung des Körpers. Trägheit, Müdigkeit, Lustlosigkeit etcetera können überwunden werden.

Die Rezepte sind rein vegetarisch, auf Wunsch auch vegan und glutenfrei möglich. Wollt Ihr mehr darüber wissen? Dann meldet Euch zu meinem Kochkurs an.
Ich werde mit einem Vortrag beginnen. Dabei stehen die Gewürze und ihre medizinische Wirkung im Vordergrund. Wir werden das Menü gemeinsam zubereiten. Ein Handout mit den Rezepten könnt Ihr Euch gerne mit nach Hause nehmen.
Kursgebühr: 60 EUR
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MEDITATION UND ACHTSAMKEIT

Die Macht der Gedanken
Streß und Anspannung stellen für viele Menschen eine Belastung des Alltags dar. Die Lebensqualität reduziert sich, gesundheitliche Beeinträchtigungen stellen sich ein. In diesem Kurs werden wir die Macht der Gedanken genauer analysieren. Grundlage dafür bilden die Raja Yoga Sutren nach Patanjali.
Wer bereits meinen Meditations-Einsteigerkurs belegt hat, hat nun die Möglichkeit, den 2. Teil dieser Kursreihe zu belegen. Neueinsteiger sind gleichermaßen willkommen. Der Kurs kann als 4- oder 8- Wochenkurs belegt werden.

Kursort: Ayurveda Wellness Center Sodenstr.12/ List
Montags, 19.09. – 10.10.07.16 (bzw. 07.11.16)
19.00 – 20.15 Uhr
4×75 Min. 60 EUR
8×75 Min. 108 EUR
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Herzliche Grüße – OM shanti
Nicola


Praxis für vedische Heilkunst
www.vedische-heilkunst.de   post@vedische-heilkunst.de
0160 – 708 9 807

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