NEWSLETTER DEZEMBER 2016


ZITAT DES MONATS

„Gesundheit ist Reichtum, Frieden im Geist ist Glückseligkeit, Yoga zeigt den Weg.“
Swami Vishnudevananda – Hatha Yoga Professor

 

Liebe Yoga-, Ayurveda- und vedische Astrologie Freunde,

ich wünsche Euch ein friedvolles Weihnachtsfest und dass Ihr im neuen Jahr 2017 mit viel Prana (Vitalität) Eure neuen Vorsätze und Pläne verwirklichen könnt.

Der Yogaunterricht im neuen Yogaraum in der 5. Etage mit „Weitblick“ nach Linden und in zentraler Lage hat mir in den letzten Monaten viel Freude bereitet.

Wollt Ihr auch mal Yoga über den Dächern von Hannovers Innenstadt geniessen?
Die aktuellen Termine findet Ihr unten.

Für das neue Jahr habe ihr mir einiges vorgenommen. Eine Yoga- und Ayurvedareise nach Indien befindet sich in Planung, Sadhana Tage (spirituelle Praxis) am Wochenende für Geübte und natürlich gesunde Kochkurse im Sinne der ayurvedischen Heilküche.

Weiteres dazu in Kürze.

QUALIFIZIERTER YOGAUNTERRICHT IN HANNOVER
MIT NICOLA SKOP
3,5 Jahre Yoga Vollzeitausbildung

18 JAHRE UNTERRICHTSERFAHRUNG
YOGALEHRER-AUSBILDERIN
für die Internationalen Sivananda Yoga Vedanta Zentren
in den USA und Vietnam.

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Die Praxis von echtem Yoga

bleibt auch im 21. Jahrhundert eine reine geistige Schulung die u. a. auch Körperübungen beinhalten kann. Moderne, körperbetonte Yogastile sind in unserer westlichen Welt Mainstream geworden. Die Essenz von Yoga geht verloren. Daher betrachte ich es als wichtig und notwendig, die geistigen und energetischen Aspekte in meinen Unterricht mit einfließen zu lassen. Denn nur dann wird es dem Praktizierenden ermöglicht, die tiefgreifenden Wirkungen und das Potenzial einer authentischen Yogapraxis zu erahnen. Damit meine ich Heilung auf allen Ebenen, inneres Wachstum und Transformation. Jede und jeder für sich. Im eigenen Tempo.

Im Rahmen meiner 3.5-jährigen Yoga Vollzeitausbilung (1999-2002) in einem klassischen Yoga Vedanta* Ashram in Kalifornien habe ich mich unter der Leitung von Swami** Sitaramananda in den traditionellen yogischen bzw. vedischen Lebensstil einweihen lassen. Dazu gehören u. a. die tägliche Meditation, Asanas und Pranayama, das Rezitieren von Mantras, Kontemplation, selbstloser Dienst sowie das studieren von klassischen Yogatexten. Diese Aktivitäten sind bis heute ein lebendiger Teil meines täglichen Lebens geblieben.

* Vedanta ist die Yoga Philosphie     ** Swamis sind hinduistische Mönche

Über den Dächern der Innenstadt

KLASSISCHER HATHA YOGA & FASZIEN AM DIENSTAG
17.01.17 – 07.03.2017
9.30 – 11.00 Uhr und 17.30 – 19.00 Uhr
KLASSISCHER HATHA YOGA & FASZIEN AM DONNERSTAG
19.01.17 – 09.03.2017
18.30 – 20.00 Uhr (8×90 Min.)

Kursgebühr 120 EUR (8 x 90 Min.)
Kursort: Yoga Raum Schmiedestr. 18, 5. OG
(gegenüber von Allnatura in der Altstadt)
Mehr zum Kursinhalt erfahrt Ihr hier.
Jetzt verbindlich anmelden

Über den Dächern
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AYURVEDISCHE HEILKÜCHE
SCHMACKHAFT ZUBEREITET

04.02.17 von 10.30 – 14.00 Uhr
leicht verdauliche Winterrezepte. Einfach zum Nachkochen.

Unter Berücksichtigung der Regeln und Richtlinien aus den alten Schriften sorgt eine ayurvedische Ernährung für eine vollständige Verstoffwechslung der Nahrung und vermeidet somit ein Verschlackung des Körpers. Trägheit, Müdigkeit, Lustlosigkeit etcetera können überwunden werden.

Die Rezepte sind rein vegetarisch, auf Wunsch auch vegan und glutenfrei möglich. Wollt Ihr mehr darüber wissen? Dann meldet Euch zu meinem Kochkurs an. Ich werde mit einem Vortrag beginnen. Dabei stehen die Gewürze und ihre medizinische Wirkung im Vordergrund. Wir werden das Menü gemeinsam zubereiten. Ein Handout mit den Rezepten könnt Ihr Euch gerne mit nach Hause nehmen.
Kursgebühr: 60 EUR
Jetzt verbindlich anmelden

MEDITATION UND ACHTSAMKEIT

Die Macht der Gedanken
Streß und Anspannung stellen für viele Menschen eine Belastung des Alltags dar. Die Lebensqualität reduziert sich, gesundheitliche Beeinträchtigungen stellen sich ein. In diesem Kurs werden wir die Macht der Gedanken genauer analysieren. Grundlage dafür bilden die Raja Yoga Sutren nach Patanjali.

Kursort: Ayurveda Wellness Center Sodenstr.12/ List
Montags, 16.01. – 20.02.17
19.00 – 20.15 Uhr
6×75 Min. 90 EUR
(auch für Wiederholer sehr gut geeignet!)
Jetzt verbindlich anmelden

INDISCHE ASTROLOGIE

EINE GANZHEITLICHE BERATUNG
Was steht 2017 für mich an? Wie kann ich mit meinen Herausforderungen besser umgehen? Wann ist eine gute Zeit für Veränderungen?

Solche Fragen und mehr können in einer vedisch-astrologischen Beratung zu Klarheit verhelfen. Weitere Infos dazu hier.

Erstananylse 145 EUR
10 % Weihnachtsspezial bis 31.12.2016
Jetzt verbindlich anmelden


Praxis für vedische Heilkunst
www.vedische-heilkunst.de   post@vedische-heilkunst.de
0160 – 708 9 807

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