Meditationskurse in Hannover

MEDITATION – EINFACH MAL WEG VOM ALLTAG
Montags von 19.45 – 20.45 Uhr
Dienstags von 8.15 – 9.15 Uhr
4×60 Min. 40 EUR oder 12 EUR pro Einzeltermin
Kursort: Yoga Raum Schmiedestr. 18, 5. OG
Voranmeldung erbeten. Die Kurse sind fortlaufend. Einstieg jederzeit möglich.

In diesem beliebten Kurs übst Du die grundlegenden Schritte der Meditation. Die Übungen verhelfen Dir dabei, Dein emotionales Gleichgewicht und Deine mentale Ausgeglichenheit zurück zu gewinnen. Du bekommst mehr Klarheit, Konzentration und innerer Ruhe. Raum für Theorie und Q&A ist in jeder Kursstunde gegeben. Jetzt anmelden

Flavio berichtet nach dem Meditationskurs: „Durch das regelmäßige anwenden von leichten Meditationsübungen in meinem Alltag konnte ich mein Selbstwertgefühl als professioneller Musiker auf der Bühne steigern.“
Anna: „Die Meditation ist für mich ein wertvolles Werkzeug für den Umgang mit meinen chronischen Schmerzen geworden. Die Entspannung verbessert mein körperliches Wohlbefinden.“

Meditation Tagesworkshop in Hannover


SONDERVERANSTALTUNG

„Finde Kraft in der Stille“
mit Meditation und Achtsamkeit

Sonntag, Termin in Kürze
von 11.00 – 17.30 Uhr. Infos hier


Kursort:
Yoga Raum Schmiedestr. 18, 5. OG

Ein Tag für Neueinsteiger und Geübte! Dieser Tages-Workshop unterstützt Dich dabei, Deine geistigen und körperlichen Energien zu harmonisieren, bei Dir anzukommen und mit neuen Kräften Deine Aufgaben im Alltag zu meistern.

Für Unternehmen,
Behörden, Arztpraxen und Schulen

MEDITATION UND BUSINESS YOGA AM ARBEITSPLATZ

Sind Sie auf der Suche nach einem kompetenten Anbieter für ein fundiertes und erprobtes gesundheitsförderndes Programm für Ihre Mitarbeiter, Schüler/ Studenten oder Patienten?

Seit 2001 führe ich meine Meditations- und Yoga Kurse in verschiedenen Unternehmen und Institutionen durch. Die Erfahrung hat gezeigt, dass sich ein ganzheitliches Kursprogramm förderlich auf die Gesundheit der Teilnehmer und das Miteinander am Arbeitsplatz auswirken kann.

Lassen Sie uns gemeinsam ein passende Konzept entwickeln, welches auf die Möglichkeiten und Bedürfnisse Ihres Unternehmens/ Ihrer Einrichtung bzw. Ihrer Zielgruppe angepasst werden kann. Anfrage starten


Hier findest Du Anleitungen zu
leichten Meditationsübungen